פאַרפרוירן סיזאַנד הערינג פיליץ מיט קאַווע
פֿעיִקייטן
- קאָליר:רויט, געל, גרין
- געשמאַק:אַ קאָמבינאַציע פון הערינג און קאַפּעלין קאַווע מיט אַ אַטראַקטיוו קאָליר, פריש אָבער נישט ניט גלאַטיק, מאַלטי-לייערד געווענדט געוועב, קרוכלע און זיס.
- נוטרישאַנאַל ינגרידיאַנט:הערינג, רייַך אין פאָספאָליפּידס, האט אַ ניסימדיק ווירקונג אויף קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט, ביסלעכווייַז לאָוערינג בלוט דרוק און סלאָוינג די קורס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, און האט אַ כיסאָרן ווירקונג אויף דער אַנטוויקלונג פון דעם מאַרך פון די מאַרך פון די מאַרך פון די מאַרך פון די מאַרך פון די מאַרך פון די מאַרענטשאַנז בעשאַס שוואַנגערשאַפט; אין דערצו, הערינג ס רייַך קאַלסיום אינהאַלט קענען פאַרמייַדן אָסטיאַפּעראָוסיס.
קאַפּעלין קאַווע, רייַך אין מינעראַלס, שפּור עלעמענטן און פּראָטעין, האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף הויט געזונט און הויט זאָרגן. עס אויך האט די ווירקונג פון קלענזינג די לעבער און רימוווינג פייַער און ברייטנינג די אויגן, ספּעציעל פֿאַר די אויגן פון קליין קינדער.
רעקאַמענדיד רעצעפּט
סלייסט הערינג מיט פיש קאַווע סושי
צוגרייטן פריש, פאַרפרוירן סיזאַנד הערינג פיליץ מיט אַרומוועגאַריש סושי רייַז, סושי באַמבו קערטאַנז, יאַמ - פלייץ, מאָולדז, קופּע און ראָלל און ראָלל און ראָלל און ראָלל און ראָלל און ראָלל און ראָלל און ראָלל און ראָלל און ראָלל און ראָלל און ראָלל און ראָלל און ראָלל און ראָלל און ראָלל און ראָלל און ראָלל און ראָלל און ראָלל. אין דער פורעם צו מאַכן דיין פאָרעם פון סושי.
סלייסט הערינג מיט פיש ריי סאַלאַט
צוגרייטן סעאַפאָאָד ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי לאַקס, פּראָנז און רוי וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי סאַלאַט און שיסאָ בלעטער וואָס גיין געזונט מיט פאַרפרוירן סיזאַנד הערינג פין פון דיעטע.
