געפֿרוירענע געווירצטע קאַפּעלין פֿיש ראָגע – מאַסאַגאָ
פֿעיִטשערז
- קאָליר:רויט, געל, אָראַנדזש, גרין, שוואַרץ
- נוטרישאַנאַל ינגרידיאַנט:עס איז רייך אין נוטריאַנטן, מינעראַלע, שפּור עלעמענטן און פּראָטעאינען, וואָס נערישט דעם מוח, שטאַרקט דעם גוף און נערישט די הויט.
- פונקציע:קאַפּעלין פיש ראָ איז אַ געזונטער צוגאַט מיט אַ באַזונדער הויכן פּראָטעין אינהאַלט. עס איז רייך אין אייער אַלבומין און גלאָבולין, ווי אויך פיש לעציטין, וואָס ווערן לייכט אַבזאָרבירט און אויסגענוצט דורך דעם גוף צו פֿאַרבעסערן די פֿונקציע פֿון די אָרגאַנען, פֿאַרשטאַרקן דעם מעטאַבאָליזם, פֿאַרשטאַרקן דעם גוף און פֿאַרלייכטערן מענטשלעכע שוואַכקייט.
רעקאָמענדירטע רעצעפּט
מאַסאַגאָ סושי
מיט נאַסע הענט, נעמט אַרום 30 סושי רייז, מאַכט עס אין אַ רעכטעקיקן פֿאָרעם. פֿאַרוויקלט עס מיט נאָרי און פֿילט עס מיט מאַסאַגאָ. סערווירט מיט ינגבער און מוסטאַרד.
קרעמעדיגע מאַסאַגאָ אודאָן
נאכדעם וואס די פוטער איז אינגאנצן געשמאָלצן אין פאן, לייגט אריין מעל צו מאכן א רו. לייגט שטייטליך אריין קרים אדער מילך, דאשי פודער, א קניפּ שווארצן פעפער, און קנאבל פודער. מישט ביז עס איז נישטא קיין מעל קלאמפ און לאזט עס קאכן אויף א מיטעל-נידעריגער היץ ביז די סאס ווערט דיק. מאכט אויס דעם היץ, לייגט אריין די אודאן לאקשן און מישט גוט. אין א באזונדערער שיסל, מישט צוזאמען מאיאנע און מאסאגא. לייגט אריין דעם אודאן און מישט אלעס. לייגט צו דאס פאשירטע איי און באצירט מיט ים-גראז און גרינע ציבעלע. הנאה האבן!
מאַסאַגאָ סאָוס
אין א מיטלערער שיסל לייגט אריין צוויי לעפל מאַיאָנעז, און דערנאך צוויי לעפל סריראַטשאַ סאָוס. גיסט דעם זאַפט פון אַ האַלבן לימענע איבער דער מאַיאָנעז געמיש. ניצט נישט צו פיל. לייגט צו צוויי לעפל קאַפּעלין ראָגע צום געמיש. דערנאָך מישט די ינגרידיאַנץ ביז זיי זענען גוט פאראייניגט.
