פאַרפרוירן סיזאַנד קאַפּעלין פיש גו - מאַסאַגאָ
פֿעיִקייטן
- קאָליר:רויט, געל, מאַראַנץ, גרין, שוואַרץ
- נוטרישאַנאַל ינגרידיאַנט:עס איז רייַך אין נוטריאַנץ, מינעראַלס, שפּור עלעמענטן און פּראָטעינס, וואָס נערישאַז די מאַרך, סטרענגטאַנז די גוף און נערישאַז די הויט.
- פונקציע:קאַפּעלין פיש גו איז אַ געזונט ינגרידיאַנט מיט דער הויפּט הויך פּראָטעין אינהאַלט. עס איז רייַך אין יי אַלבומין און גלאָבולין און פיש לעסיטין, וואָס זענען לייכט אַבזאָרבד און יוטאַלייזד דורך דעם גוף צו פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנז פון דעם גוף ס אָרגאַנס, און פארשטארקן דעם גוף און פאַרשטאַרקן דעם גוף און באַפרייַען מענטשלעך שוואַכקייַט.
רעקאַמענדיד רעצעפּט
Masago Sushi
מיט נאַס הענט, נעמען וועגן 1 אונס פון סושי רייַז, פורעם צו אַ רעקטאַנגגיאַלער פאָרעם. ייַנוויקלען מיט נאָרי פּאַס און שטאָפּן מיט מאַסאַגאָ. דינען מיט ינגבער און זענעפט.
קרימי Masago ודאָן
נאָך פּוטער איז גאָר צעלאָזן אין פּאַן, לייג אין מעל צו שאַפֿן אַ ראָוקס. סלאָולי לייגן אין קרעם אָדער מילך, דאַשי פּודער, אַ קניפּ פון שוואַרץ פעפער און קנאָבל פּודער. מישן ביז עס איז קיין מעל שטיק און לאָזן עס מליען אויף מיטל אויף מיטל-נידעריק היץ ביז דער סאָוס איז דיק. ניט היץ, לייגן אין Udon לאָקשן און מישן געזונט. מישן שיסל, מישן צוזאַמען מייַאָ און מאַסאַגאָ. לייג אין די ופטאָן און מישן עס אַלע.אַד אויף די פּאָאַטשעד יי & גאַרניש מיט יאַמ - גראָז און גרין ציבעלע. הנאה!
Masago Sod
אין אַ מיטל שיסל שטעלן צוויי טייבאַלספּונז פון מייַאָנעז, נאכגעגאנגען דורך צוויי טייבאַלספּונז פון סיריראַטשאַ סאָוס. גיסן די זאַפט פון האַלב אַ לייַם איבער די מייאָנעז געמיש. דו זאלסט נישט נוצן צו פיל. די צוויי טיספּונז פון קאַפּעלין ריי צו די געמיש. מישן די ינגרידיאַנץ ביז פאַרבינדן.
